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Crea tu estrategia emocional

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Crea tu propio plan para resolver tus conflictos diarios.

Una herramienta rápida y eficaz para enfocarte en la solución de tu problema. Una herramienta para mantener la calma en momentos de estrés.

Con este breve taller, podrás priorizar tus retos, hacerte consciente de tus habilidades, tus puntos fuertes y tu capacidad para solucionar esos conflictos diarios. Aprenderás a poner límites y definir tus estrategias para mantenerte fuerte y calmada en tu día a día.

Beneficios

→ Aprenderás a crear estrategias ante situaciones difíciles.
→ Aprenderás a priorizar tus necesidades de cambio.
→ Lograrás mayor confianza y seguridad ante las situaciones conflictivas.
→ Aprenderás a manejar una herramienta para gestionar los conflictos diarios.

→ Aprenderás a manejar una herramienta para mantener la calma en momentos de estrés.
→ Alcanzarás tus objetivos sin quedar agotada por el camino.
→ Lograrás estar más enfocada en las soluciones.

Descripción

Crea tu propio plan para resolver tus conflictos diarios.

Una herramienta rápida y eficaz para enfocarte en la solución de tu problema. Una herramienta para mantener la calma en momentos de estrés.

Existen numerosos conflictos en nuestro día a día que requieren nuestro esfuerzo como madres (o padres) para resolverse, a veces esta lista tiende al infinita y nos bloqueamos, o nos saturamos quedando agotadas.

Muchas veces, además nuestro entorno no sólo no ayuda, sino que nos obliga a volver a comenzar con la resolución casi desde cero. Esto es muy frustrante, y además nadie nos reconoce esta labor, ni siquiera nosotras mismas (o mismos).

Otras veces, nos venimos arriba y confiamos en que seremos capaces de hacerlo todo solas, parece que pedir ayuda es de flojas (o flojos), y acabamos asumiendo tantos retos que acabamos sumidas en el caos más absoluto y diciendo: ¡tierra trágame!

Con este breve taller, podrás priorizar tus retos, hacerte consciente de tus habilidades, tus puntos fuertes y tu capacidad para solucionar esos conflictos diarios. Aprenderás a poner límites y definir tus estrategias para mantenerte fuerte y calmada en tu día a día.

Beneficios

→ Aprenderás a crear estrategias ante situaciones difíciles.
→ Aprenderás a priorizar tus necesidades de cambio.
→ Lograrás mayor confianza y seguridad ante las situaciones conflictivas.
→ Aprenderás a manejar una herramienta para gestionar los conflictos diarios.

→ Aprenderás a manejar una herramienta para mantener la calma en momentos de estrés.
→ Alcanzarás tus objetivos sin quedar agotada por el camino.
→ Lograrás estar más enfocada en las soluciones.

 

¿Cómo funciona?

Accedes al curso mediante el enlace que recibirás en tu email, tendrás acceso a dos clases grabadas y dos documentos sobre los que trabajar.

Tendrás acceso a los materiales inmediatamente que podrás adaptar a tus retos concretos, así como a un vídeo explicativo de cómo emplearlos y sacarles el máximo partido.

Después sólo tendrás que pensarrellenar y poner en práctica lo aprendido.

Además, te ofreceré mi ayuda a través del correo electrónico.

 

Muchas usuarias ya lo han probado y su vida ha mejorado considerablemente.

Empezando por la mía, en la que reinaban el caos y el individualismo. Cada quien hacía lo que quería, cuando le daba la gana, todo terminaba con gritos, con llantos y culpas. Era una situación insoportable, teníamos ganas de huir y salir corriendo.

Y encima nuestro entorno no paraba de cuestionarnos, criticarnos y juzgarnos, esperando cada momento de conflicto para meter la puntilla. Ahora somos un equipo, nos apoyamos para resolver las situaciones estresantes, nos damos apoyo cuando alguien está saturado o no puede más.

Este plan se basa en tu situación particular, en tus capacidades, tiene en cuenta tu entorno.

Pone el foco en las posibles soluciones. Te aporta herramientas para siempre.

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