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La calma no es una emoción

Pues no. Podemos estar en calma pero en realidad no se trata de una emoción. ¿Qué es entonces? Pues yo diría que es un estado de equilibrio, de equilibrio emocional. Esto significa que las emociones que sentimos están apaciguadas o equilibradas entre sí. No existe una...

Las 3 puertas del autoconocimiento

Cuando me preguntan cual es mi libro favorito, no tengo dudas, aunque sea una ávida lectora, y me gusten innumerables títulos, siempre respondo: «La historia interminable». ¿Por qué? Aparte de que sea una historia llena de detalles, de personajes fascinantes, de...

El duelo en la infancia

Vivimos inmersas en una sociedad que tiende a ocultar a la infancia cualquier aspecto relacionado con la muerte, y lo hacemos desde la buena intención, desde el cariño y desde la convicción de que ocultar el tema va a evitar un mal trago, o un trauma. Sin embargo, la...

Trabajar el apego

Pues sí, el apego se trabaja, se cultiva día a día, noche a noche. El apego seguro claro. El otro no hace falta, el apego inseguro viene dado cuando simplemente no nos preocupamos, o sólo lo hacemos a veces. Pero, ¿qué es preocuparse exactamente? ¿Acaso no se...

Joker y los villanos de Batman

Voy a confesarte algo, soy una freaky de los cómics, desde siempre me ha encantado leer y los cómics y las novelas gráficas ocupan mucho espacio en las librerías de mi casa. Aquí mi hombre siempre dice que está harto de mover libros de un sitio para otro (aunque luego...

Acompañar el duelo

Cuando escuchamos la palabra duelo parece que se nos encoje el corazón. No sabemos qué decir, cómo reaccionar. Muchas veces metemos la pata o nos invaden nuestras propias nostalgias. El duelo es un proceso de pérdida emocional. Vivimos muchos duelos a lo largo de...